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舞动青春广播体操_舞动青春广播体操视频

舞动青春广播体操_舞动青春广播体操视频

       感谢大家提供这个舞动青春广播体操问题集合,让我有机会和大家交流和分享。我将根据自己的理解和学习,为每个问题提供清晰而有条理的回答。

1.中学生第三套广播体操舞动青春有第六节哪些动作呢?

2.中学生第三套广播体操舞动青春有第八节哪些动作呢?

3.中学生第三套广播体操舞动青春有第五节哪些动作呢?

4.中学生第三套广播体操舞动青春有第七节哪些动作呢?

5.中学生第三套广播体操舞动青春有第二节哪些动作呢?

舞动青春广播体操_舞动青春广播体操视频

中学生第三套广播体操舞动青春有第六节哪些动作呢?

       第六节:腹背运动(8拍×8)

       预备姿势:直立。

       第一个八拍:1-2:两臂经侧摆至上举,两手相握。3-4:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),上体面向左前方,同时左手扶头后部,右臂前上举(掌心向下)。5-6:上体还原,同时双手叉腰。7-8:上体前屈,左手指触右脚前地面(掌心向内)。

       第二个八拍:1-2:上体前屈,同时右手指触左脚前地面(掌心向内),左臂后上举(掌心向外)。3-4:体前屈振动一次,同时两手指触地(掌心向后)。5-6:左脚收回,同时下蹲,两手扶膝上部(指尖相对,眼看前下方)。7-8:还原成直立。

       第三、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反。

       第五至第八个拍:同第一至第四个八拍。

中学生第三套广播体操舞动青春有第八节哪些动作呢?

       第三节:踢腿运动(8拍×8)

       预备姿势:直立

       第一个八拍:

       1-2拍:左脚前迈成弓步,同时两臂经前至上举,握拳;

       3  拍:提右膝,大腿与地面平行,左腿伸,同时两臂胸前屈肘,拳心相对;

       4  拍:右腿后伸,同时两臂上举,

       5-6拍:右腿前踢,大于90度,直膝,绷脚尖,同时两臂经侧至下举;

       7  拍:右腿后伸,同时两臂经下至侧举;

       8  拍:还原成直立。

       第二个八拍:

       1-2拍:左腿侧挂成半蹲,同时两臂体前交叉至手扶膝,虎口向内;

       3-4拍:还原成直立.

       5  拍:左脚向右前方迈一步,同时两臂胸前交叉,拳心向后;

       6  拍;右腿侧踢大于90度,直膝,绷脚尖,同时两臂经下摆至侧举;

       7  拍:右腿后伸,同时两臂侧举,握拳;

       8  拍:还原成直立。

       第三、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反。

       第五至第八个八拍:同第一至第四个八拍。

中学生第三套广播体操舞动青春有第五节哪些动作呢?

       第八节:整理运动(8拍×8)

       预备姿势:直立。

       第一个八拍:1-4:左脚开始踏步,两臂摆至侧上举(掌心向外)。5-8:踏步,两臂下落至侧下举,同时屈肘,前臂向外绕环至体侧,还原成直立。

       第二个八拍:1-2:左脚向前一步,右脚并于左脚内侧点地,同时两臂摆至前举(掌心向下)。3-4:右脚后退一步,左脚并于右脚内侧点地,同时两臂经下摆至侧举。5-8:右脚开始踏步,两臂向下,还原成直立。

       第三、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反。

       第五个八拍:1-2:两臂侧举。3-4:右脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时身体左转45度,两臂前举击掌。5-6:体前屈,同时两手交叉相握至前下举。7-8:上体抬起,同时两臂上举(两手相握,掌心向上)。

       第六个八拍:1-4:左臂上举(掌心向后),右臂经前至下举,低头,眼看右手。5-8:左脚收回,同时左臂经侧还原成直立。

       第七、八个八拍:同第五、六个八拍,但方向相反。

中学生第三套广播体操舞动青春有第七节哪些动作呢?

       第五节:体转运动(8拍×8)

       预备姿势:直立。

       第一个八拍:1-2:两腿屈伸一次,同时两手叉腰。3-4:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手相握前举。5-6:上体左转90度,同时左臂胸前平屈,右臂前举(掌心向下,眼看右手)。7-8:上体右转180度(眼看右手)。

       第二个八拍:1-2:上体左转180度,同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈(眼看左手)。3-4:上体转动一次(转幅控制在45度内,眼看左手)。5-6:上体转至正前方,同时右臂经下,左臂摆至头上成交叉(左臂在前),稍抬头。7-8:还原成直立。

       第三、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反。

       第五至第八个拍:同第一至第四个八拍

中学生第三套广播体操舞动青春有第二节哪些动作呢?

       第七节:跳跃运动(8拍×8)

       预备姿势:直立。

       第一个八拍:1:左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳)。2:跳成并立,两臂还原。3:左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。4:右转45度跳还原成直立。5-6:并腿小跳两次,两臂胸前平屈(握拳)。7:分腿跳,两臂侧上举(拳变掌)。8:还原成直立。

       第二个八拍:1:右脚后踢腿跳,同时两臂胸前屈肘(拳心向后)。2:左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)。3:右脚后踢腿跳,两臂侧举。4:跳成并立,两臂放于体侧。5-6:跳成半蹲开立,同时两臂经体前交叉向外绕至侧举(拳变掌)。7-8:还原成直立。

       第三、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反。

       第五至第八个八拍:同第一至第四个八拍。

       第二节:扩胸运动(8拍×8)

       第一个八拍:1-2:左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝,两臂前举(两手重叠,左手在上)。3-4:还原成直立。5:右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。6:右脚收回成直立,同时两臂前举(两手重叠,左手在上)。7:两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳)。8:身体直立,同时两臂前举(握拳,两手稍靠拢)。

       第二个八拍:1-3:两腿屈伸两次,同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举(握拳,两手稍靠拢)。4:身体直立、两臂成前举。5:提左膝(左脚贴于右膝内侧),右腿屈,同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振(握拳),头左转90度。6:同4。7-8:还原成直立。z2第三、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反。第五至第八个拍:同第一至第四个八拍。

       好了,今天关于舞动青春广播体操就到这里了。希望大家对舞动青春广播体操有更深入的了解,同时也希望这个话题舞动青春广播体操的解答可以帮助到大家。

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