您的位置 首页 > 新歌首发

第9套广播体操音乐_第9套广播体操音乐完整版

第9套广播体操音乐_第9套广播体操音乐完整版

       现在,请允许我来为大家分享一些关于第9套广播体操音乐的相关知识,希望我的回答可以给大家带来一些启发。关于第9套广播体操音乐的讨论,我们开始吧。

1.第九套广播体操分为哪几节?

2.急求:13个人第九套广播体操队形如何设计?比赛使用!

3.全国中小学生广播体操一共多少套?

第9套广播体操音乐_第9套广播体操音乐完整版

第九套广播体操分为哪几节?

       前日,国家体育总局发布了第九套广播体操,女声喊口号、时尚的音乐节奏、还有瑜伽和舞蹈的元素,让才露脸的第九套广播体操成为这两天大家“研究”的焦点。记者从视频中看到,这套广播体操时长4分50秒,与第八套广播体操一样,也分为8个章节,分别是伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

急求:13个人第九套广播体操队形如何设计?比赛使用!

       “第九套广播体操”的是1997年出的。

       第九套广播体操共有八节,分别为:  

       第一节:伸展运动。

       第二节:扩胸运动。

       第三节:踢腿运动。

       第四节:体侧运动。

       第五节,体转运动。

       第六节,全身运动。

       第七节:跳跃运动。

       第八节:整理运动。

       广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,通常跟随广播进行锻炼,也可以用口令指挥节奏。

       从2010年8月9日开始,每天上午10时和下午3时,北京人民广播电台体育广播(调频102.5兆赫)将会每天播出广播体操的音乐。 曾经做广播体操在中国的百姓当中是非常重要的健身方式,百万人同做广播体操的景象令一代又一代人难忘。

全国中小学生广播体操一共多少套?

       急求:13个人第九套广播体操队形如何设计?比赛使用!

        通常比赛时候的广播体操队形是组织方固定的(为了评分的公正与方便等多种原因),如果您是可以自己设计,那有些原则必须遵从:1--领操的人肯定是在最前面(通常1人,个别时候也可以是2人,其他人必须跟从其节奏);2--如果你们的节奏卡得很好,动作一致性出色,那可以是纵队队形(一路或两路);3--扇型、三角队是一回事,是比较常用的,除考虑身高等因素外,特别注意把动作有欠缺的队员排到中间不显眼的位置(特别是裁判视野不太注意处)。

        另外,比赛开始后广播操队形是不太可能变化的,只有在入场时候到开始做操前可以有队形变化。

22人怎么排第九套广播体操队形 啊?比赛用的

        第一排4个,第二排5个,第三排6个,第四排7个。站开一点,扇型的,很好看。

急求第九套广播体操mp3?

        啊那个...

        第九套广播操的名称是叫什么已经不记得现在是第几套了..= =

        这样可以么?

急求第九套广播体操视讯教学

        :sxxaczx./Item.aspx?id=176

求音乐:第九套广播体操

        :zszx.info/downfile/Soft/kjzx/tiyukj/tysp/200902/27568.

        试了下可用。

       

        直接下个视讯,然后把音乐剪出来就行了。

求第九套广播体操教案!

        都有视讯下载,模仿一下挺容易学会的,祝你成功哦! 值得信赖.到官方网站看看。

第九套广播体操要领

        预备节 原地踏步(8拍×2)--这部分没什么要领

        第一节:伸展运动(4×8)

        第一拍,左脚向侧一步,与肩同宽,同时,两臂侧平举,头向左转90°

        第二拍,右脚并于左脚,同时半蹲,双臂曲臂于胸前,含胸低头

        第三拍,手臂伸出至侧上举,同时抬头挺胸眼看前上方

        第四拍,手臂落下,还原至体侧

        五六七八拍,动作同,方向相反

        巧记方式:我有一个大西瓜(左脚向侧一步,与肩同宽,同时,两臂侧平举,头向左转90° ),我一口吃掉它 (右脚并于左脚,同时半蹲,双臂曲臂于胸前,含胸低头),吃饱了(手臂伸出至侧上举,同时抬头挺胸眼看前上方)。

        第二节:扩胸运动(4×8)

        第一拍,左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,拳心向前

        第二拍,身体向右转90°,手臂经体前交叉,曲臂向后扩胸

        第三拍,身体向左转90°,同时,手臂经体前交叉,向后扩胸

        第四拍,左脚收回成立正姿势,同时手臂经前举,还原至体侧

        五六七八拍,动作同,方向相反

        巧计方法:看,我衣服里的好东西有多多(左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,拳心向前)

        第三节:踢腿运动(4×8)

        第一拍,左腿向侧摆起45°,同时,两臂侧平举,掌心向下

        第二拍,双腿并拢,屈膝半蹲,同时两臂还原至体侧

        第三拍,左腿向后踢起,离地10-20公分,同时,两臂经钱摆至侧上举,掌心相对

        第四拍,收手收脚,还原成立正姿势

        五六七八拍,动作同,方向相反

        巧记方法:兰州拉面(左腿向侧摆起45°,同时,两臂侧平举,掌心向下),套在脚上(双腿并拢,屈膝半蹲,同时两臂还原至体侧),碗大量足(左腿向后踢起,离地10-20公分,同时,两臂经钱摆至侧上举,掌心相对 )!

        第四节:体侧运动(4×8)

        第一拍,左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下

        第二拍, *** 保持第一拍的姿势,同时上体侧倾45°,左手叉腰,右手摆至上举掌心向内

        第三拍,左腿并与右腿,同时半蹲左臂上举,右臂贴于体侧

        第四拍,还原至立正姿势,同时,左臂经侧还原至体侧

        五六七八拍,动作同,方向相反

        巧记方法:盘起来(左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下, *** 保持第一拍的姿势,同时上体侧倾45°,左手叉腰,右手摆至上举掌心向内),敬个礼(左腿并与右腿,同时半蹲左臂上举,右臂贴于体侧)。

        第五节,体转运动(4×8)

        第一拍,左腿向侧迈出,比肩稍宽,同时,两臂侧平举,掌心向下

        第二拍, *** 保持第一拍姿势,身体向左转90°,同时,双手胸前击掌两次

        第三拍,上体向右转180°,同时,双臂伸直至侧上举掌心向内

        第四拍,左脚还原成立正姿势,同时,身体转正,两臂经侧还原至体侧

        五六七八拍,动作同,方向相反

        巧记方法:晨练中(左腿向侧迈出,比肩稍宽,同时,两臂侧平举,掌心向下),飞来一只蚊子打死它( *** 保持第一拍姿势,身体向左转90°,同时,双手胸前击掌两次),庆祝胜利(上体向右转180°,同时,双臂伸直至侧上举掌心向内)

        第六节,全身运动(4×8)

        第一拍,左脚向左迈出,比肩稍宽,两臂经侧摆至上举交叉掌心向前,抬头看手

        第二拍,身体前屈,双臂体前交叉,掌心向内,低头看手

        第三拍,收左脚,成半蹲姿势同时双手扶膝,肘关节向外低头,眼看前下方

        第四拍,站起,成立正姿势

        五六七八拍,动作同,方向相反

        巧记方法:皇阿玛(左脚向左迈出,比肩稍宽,两臂经侧摆至上举交叉掌心向前,抬头看手),儿臣小X(身体前屈,双臂体前交叉,掌心向内,低头看手),给您请安了(收左脚,成半蹲姿势同时双手扶膝,肘关节向外低头,眼看前下方)。

        第七节:跳跃运动(4×8)

        第一拍,跳成左脚在前的弓步,同时撑手叉腰,肘关节向外,虎口向上

        第二拍,跳成立正姿势

        第三拍,跳成右脚在前的弓步

        第四拍,跳成立正姿势

        第五拍,跳成两脚开立,脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲,同时,两臂侧平举掌心向下

        第六拍,跳成立正姿势

        第七八拍,动作同五六拍

        第二至第四个八拍,动作同第一个八拍

        巧记方法:把自己想象成兔子或袋鼠。

        第八节:整理运动(2×8)

        一至四拍,原地踏步四拍

        第四拍还原至立正姿势

        五六拍,左脚向侧迈出,比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举,抬头45°眼看前上方

        七八拍,左脚收回,同时手臂经体侧还原成立正姿势

        第二个八拍同第一个八拍动作,但方向相反

第九套广播体操视讯

        第一套广播体操 1951年11月24

        1951年,中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目,并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。

        第二套广播体操 1954年7月

        在保持基本体操特征的基础上,吸纳了健美操、舞蹈和其它体育专案的素材。

        第三套广播体操 1957年

        融入了很多中国传统武术的动作

        第四套广播体操 1963年4月15日

        第一次出现了少数民族语言版。在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主,到第四套时候便开始趋于成熟。

        第五套广播体操 1971年9月1日

        北京厂桥小学有一名小学生“李连杰”,因为做广播体操姿态标准优美,所以被选为全校的领操员,还上了当时相当稀罕的新闻纪录片。

        第六套广播体操 1981年9月1日

        在分析、综合前面5套广播体操的基础之上,以身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等原则编制的,其动作新颖、舒展,并首次配制了两支富有民族风格的乐曲,可以交替使用,以此来增加人们做操的兴趣。

        第七套广播体操 1990年5月

        这套操的配乐是专门请作曲家创作的。节奏鲜明,乐曲优美,具有民族特色。动作与以往几套操相比更规范易学,更轻松活泼一些,使锻炼者精神得到调剂,达到增强体质的目的。

        第八套广播体操 1997年

        与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。

        第九套广播体操 2011年8月8日

        又名《大众广播体操》,共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则,在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。

       从1954年开始,我们国家一共推出了九套广播体操。

       第一套广播体操:

       小学生广播体操1小学生广播体操2(第一套没有名字)

       第二套广播体操《雏鹰起飞》《初升的太阳》

       第三套广播体操《七彩阳光》 《希望风帆》

       第四套广播体操-时代在召唤!

       1971年

       第五套广播体操

       1981年

       第六套广播体操

       1990年

       第七套广播体操

       1997年

       第八套广播体操

       2005年

       第九套广播体操

       做广播体操可以给身体带来的十大好处:

       1.可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。

       2.可以提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能。

       3.可以使身体发热,有利于提高体内的排泄功能,降低疲惫的程度,减少乳酸的积累,使人体精力旺盛。

       4.可以培养人正确的身体姿势,使肌肉发达、体格强健、形态优美。

       5.可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张,有利于睡眠。

       6.在进行剧烈运动前,做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

       7.工作之余做广播体操,有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。

       8.坚持下去,可以增强体质,预防疾病的发生。

       9.在轻快、优美的旋律下做操,能增强人的协调性和节奏感。

       10.在音乐伴奏下做广播体操,是一种美的享受,可以陶冶人的情操,让人保持良好的心理状态。

       今天关于“第9套广播体操音乐”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题,并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我。

热门文章